Jaką matę wybrać do karate, taekwondo czy kickboxingu

Jeszcze kilka lat temu w wielu klubach karate, taekwondo czy kickboxingu zajęcia odbywały się
na twardym podłożu, z reguły parkiecie sal gimnastycznych.
Obecnie ze względów bezpieczeństwa, w celu zmniejszenia obciążenia stawów czy po prostu wygody zawodników,
niemal każdy klub jest wyposażony w maty.
Wybierając matę do karate należy zwrócić uwagę na jej twardość.
Zbyt miękka mata o parametrze CSHORE poniżej 45, może dawać uczucie zapadania się stopy, szczególnie
w przypadku cięższych zawodników. Utrudnia to odpowiednią pracę nóg, czy kopnięcia.
Grubość maty nie ma dużego znaczenia, ze względów ekonomicznych najczęsciej wybieranymi matami są 2 lub 2,5 cm

No Comments Yet.

Leave a comment